dulu masa kecik/remaja makan banyak maner pun badan tak gemuk-gemuk jugak...tapi sekarang umur 30an makan sikit pun berat badan cepat je naik..pastu nak turun susah betul...member cakap masa kecik metabolisme kita tinggi berbanding sekarang..jadi rajin-rajinlah bersenam..benda ni yg paling aku malas..nasib baik main futsal aku rajin.
No comments:
Post a Comment